Coisas únicas para fazer em Cádiz

Desde hace varios años realizo tours turísticos por el casco histórico, en un primer momento en castellano y ahora también en inglés. Ofrezco una visita guiada por la ciudad, a modo de introducción a la historia de Cádiz, de entre dos horas y media y tres horas de duración. La visita es principalmente un recorrido en exterior por las calles y plazas del centro histórico con entrada al interior de algún monumento que son perfectamente descartables si por diferentes razones ese día en concreto están cerrados al público. Un recorrido por la ciudad más antigua de occidente: fundada por los fenicios allá por el año 1100 a.C., engrandecida por los romanos con la producción de la famosa salsa GARUM. Codiciada por musulmanes y cristianos. Puente de unión entre Europa y América tras la llegada de Cristobal Colón en 1492 y ciudad constitucional, inexpugnable durante las guerras napoleónicas. ¡3000 años de historia te esperan para ser descubiertos!

Disfrutaremos de una clase de surf totalmente privada en la Playa de Santa Maria del Mar , una de las olas para principiantes más atractivas. Aprenderemos la teoría, ejercicios prácticos de stretchin. Una vez en el agua nos deslizaremos en las olas y practicaremos la técnica para disfrutar al máximo de nuestra sesión. Al tratarse de una clase privada aprenderemos y disfrutaremos al máximo. Al final de la sesión recibiremos vía email las fotos y vídeos de la experiencia con calidad Go-pro. Otros aspectos destacables Primer intento es una aproximación a una sesión de Surf a través de una clase privada. En todo momento adaptare mis conocimientos y mi experiencia a la capacidad de los participantes, declinando la responsabilidad de sus logros a esta.

A qué hora prefieres hacerla?. Nos adaptamos. Vejer, pueblo en lo alto de una montaña, privilegio que le permite controlar La Comarca Laguna de la Janda y Estrecho de Gibraltar. Cuna de Romanos, Árabes y Judíos. Culturas aún hoy presentes en el Pueblo entre calles blancas, estrechas, de adoquines y piedras. La Iglesia, antigua Mezquita Arabe, La Judería, el Paseo de las Cobijadas con sus impresionantes vistas que permiten ver el Atlántico y África, subiremos a sus gigantescas murallas, entraremos en el Castillo de los Duques de Medina Sidonia. Viviremos en el barrio árabe, La Leyenda Al Zhora, insignie vejeriega árabe expulsada en el S. XIII, esposa de Sidi Al Rachid, fundador del pueblo azul de Chaouen. Nos rendiremos al apoyo de las gentes vejeriegas en el auxilio de los náufragos de la Batalla de Trafalgar; a la vista desde el Mirador de Poniente. Homenaje al 1º Defensor del Pueblo Andaluz, Juan Relinque, quien lucho por mantener Las Hazas (tierras comunales frente el poder feudal)

Vamos a descubrir una nueva disciplina deportiva atravesando la ciudad como si estuviésemos surfeando las calles en completa seguridad y diversión garantizada. Un surfskate es un patín con unas características especiales que permiten deslizarse por las calles como si lo hicieras en una ola sobre una tabla de surf. Los movimientos son absolutamente intuitivos y fáciles de aprender. Si quieres mejorar tu surfing, depurar tu técnica o si nunca has hecho surf, aquí tienes la oportunidad de iniciarte en esta nueva disciplina, a qué esperas?

Rodeado de naturaleza, campos y acebuches, es un lugar idílico para acogerte. Al llegar, te enseñaré nuestras instalaciones, los campos donde descansan los caballos, la pista donde se realiza la sesión de coaching, te presentará a la manada de caballos, entre ellos, pura raza española, pura raza inglesa, poni, burros. A continuación iremos a la pista donde se realiza la sesión de coaching con caballos. A través de mis preguntas y observaciones y del comportamiento de los caballos irás reflexionando, irás abriendo puertas nuevas y encontrando soluciones a tus inquietudes/bloqueos. Es un experiencia vivencial entre tú y el caballo, donde el animal se convierte en un espejo, una metáfora de lo que te está sucediendo. El caballo es un coach más, interactua contigo durante todo el proceso de forma más pasiva o activa en función de lo que vaya sucediendo y de los ejercicios propuestos, y te va dando un feedback directo e inmediato. Al finalizar la experiencia, te irás con una conexión única contigo misma, con la naturaleza, y por supuesto con los caballos. Otros aspectos destacables Los procesos de coaching con caballos pueden durar mas que una sesión, eso lo definiremos durante la primera experiencia. Si tienes cualquier pregunta, no dudes en contactar conmigo y te contestaré encantada. Las sesiones pueden ser en español, francés o inglés.

Tuesdays, Thursdays and Sundays from 9:30 to 10:30 am we will be doing FlighHigh AERIAL YOGA at the Beach front shala of HURRICANE HOTEL. Aerial Yoga is a complementary modality in which the student is suspended by a hanging belt. This aerial suspension helps the spine to increase the intervertebral‘s joints spaces, which translates in many benefits to the musculoesqueletal system, the circulatory, nervious and digestive systems among others... FlyHigh Aerial Yoga is suitable for all levels and age, either if you have previous yoga experience or not! Other things to note Please let Maite know about any injuries or specific conditions before your class. Aerial Yoga is suitable for everyone! But nor recommended if you are pregnant and have high blood preassure.

Disfruta de la Costa del Sol navegando en un velero! Navega a vela cuando haya viento y siente como el viento mueve la embarcación sin mas ruido que el barco rompiendo las olas. Si no hay viento navegaremos a motor. Goza de unas vistas espectaculares de Marbella y su montaña desde el mar, en días despejados podrás ver África y Gibraltar! Sol, aguas cristalinas, brisa marina, un buen baño en alta mar cuando el tiempo lo permita, disfrutar de un paseo en tabla de paddle surf, disfrutar del sol en las colchonetas o simplemente relájate y vive una experiencia diferente mientras navegas en busca de delfines! Esta experiencia tiene una duración de 2 horas de Enero a Mayo y de Noviembre a Diciembre y de 3 horas de Junio a Octubre. Nuestro velero de 12 metros de eslora se encuentra en Puerto Banús. Si queréis hacer una celebración privada o grupo privado puedes preguntarme :) En Marbella se puede navegar durante todo el año, en invierno es aconsejable ponerse una chaqueta pero el tiempo suele ser bueno. Otros aspectos destacables Usa ropa adecuada para la temporada, así como zapatos deportivos y protector solar. Esta experiencia está sujeta a las condiciones meteorológicas y de navegación. en caso de cancelación por mal tiempo, recibiréis devolución del dinero

Discover the magic of Cadiz, Spain's oldest city, on an exclusive Tapa and Cultural Tour, limited to a fortunate few. Immerse yourself in a day filled with history, culture, and tantalizing flavors that define this enchanting destination. Cadiz, with its ancient streets and fascinating heritage, invites you to uncover centuries of captivating stories and traditions. From Phoenician origins to Moorish influences, each step unveils a new layer of this city's rich history, making every moment a journey through time. But Cadiz is more than just history—it's a vibrant city bursting with life and flavor. Experience the art of tapas like never before, tasting the unique culinary delights that set Cadiz apart from other Spanish cities. Each bite is a symphony of local ingredients and age-old recipes, a true celebration of Andalusian gastronomy. Whether you're a history buff eager to delve into the past or a foodie seeking authentic flavors, this tour promises an unforgettable fusion of culture and cuisine. Join me in exploring the soul of Cadiz, a city that captures hearts and leaves a lasting impression on all who visit. Welcome to my favorite corner of the world, on this experience we will try 3/4 different beverages and 8 different tapas. *This experience can be modified or scheduled during midday or in the evening. Please write me with any questions.

Aunque por defecto pone inicio 12.00h, podemos empezar a las 10.30h o 17.30h también; llámame una vez reserves. Pues depende también de la disponibilidad de la sala. Cómo una experta bailaora de Flamenco, nacida en Triana, os voy a llevar a mi terraza que es exclusiva para vosotros, dónde al son de música tradicional, os enseñaré pasos maestros del baile flamenco. Aprenderéis a bailar las sevillanas, el más tradicional de los bailes flamencos de Sevilla. Es el baile típico de la Feria de Abril de Sevilla y de todas las fiestas tradicionales de Andalucía, e incluso en el resto de España. No hay fiesta o celebración en la que no se bailen unas sevillanas. Para el baile os daré flores y mantoncillos gitanos; que os permitirán ser bailores por un día, y hacer unas fotos o grabar un vídeo. Si queréis los podéis comprar al finalizar

Faremos uma rota alternativa, que nao é turística, e iremos a lugares onde vao a pessoas que moram em Madrid, lugares interesantes para divertir-se, e terminaremos num autentico Tablao Flamenco (entrada NAO esta incluida) No caminho explicarei sobre a historia do flamenco, lhes mostrarei os locais importantes para el flamenco, bares, lojas, atelier. Conheceremos o bairro mais multicultural de Madrid, centros culturais alternativos, um bairro bom para se divertir, e lhes explicarei sobre o show. Faremos pequenas paradas, e pararemos para tomat um vinho com um aperitivo, e sentir a vida das pessoas flamencas de Madrid. Chegamos a um autentico e tradicional show de flamenco. Se esse dia eu danço, terao o prazer de me ver em açao, se nao os acompanharei nessa noite magica. Violao, voz e bailarinas, num lugar especial! Entenda a MAGIA do flamenco. Uma noite como pessoas locais, e uma experiencia flamenca incrivel! Visite Madrid de outra forma. :) Outras observações A entrada para o Tablao é de 25 euros a 35 euros adultos, crianças menores de 15 anos tem desconto. Traiga dinheiro ou cartao de crédito para pagar a entrada no local. Pode fazer fotos e video. Traz tua camera!

Vamos a dar un paseo por la playa al amanecer,realizaremos el ejercicio de respiración que he desarrollado por mas de 30 años. Te ayudaré a caminar de una forma correcta , utilizando el músculo psoas iliaco para elevar tus piernas y así descubrir cómo comienza también el ciclo respiratorio, lo coordinaremos con la inhalación, exhalación y una apnea con los pulmones vacíos, a la vez que contamos los pasos. Realizaremos un ejercicio de respiración que está basado en el Nisshesha Rechaka del Pranayama yoguico. o respiración triangular. La práctica del paseo y la respiración consciente te ayudará a vivir más en el mundo real, a estar en contacto con las maravillas de la vida en el momento presente; así nutrirás y curarás tu cuerpo y tu mente. Atrévete a comenzar el viaje mas largo y apasionante descubriendo tu sendero interior. Para completar la experiencia te enseñaré un ejercicio de atención para que puedas proyectar esa energía en una dirección determinada. Espero que te animes a compartir mi pasión, que forma parte de mi rutina diaria.

Inmersos en la naturaleza, rodeados de caballos, observaremos a las manadas de equinos. Observaremos como viven, como se desplazan, como se relacionan entre ellos, y descubriremos porque son auténticos maestros en la práctica del “aquí” y el “ahora” y unos medidores fabulosos de la autenticidad y coherencia. A continuación practicaremos varias técnicas de Mindfulness, para vivir en el presente, estar en el ahora, reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando. Mindfulness, es la conciencia plena de uno mismo, de los demás y de su entorno, utilizando todos sus sentidos. Permite a cada persona cultivar su resiliencia, adoptando maneras de ser y de actuar mas positivas y eficaces. Los caballos son animales sociales y altamente emocionales, capaces de percibir nuestras emociones de manera inmediata. No requiere de conocimientos previos de meditación ni de caballos, todo se hace pié a tierra, no se monta. Otros aspectos destacables No hace falta tener experiencia con caballos

Give a kayak trip around the old town of Cadiz from La Caleta Beach and have a walk (with kayak) along San Sebastian and Santa Catalina Castles. You can see the old town from the water and learn a litle of history about Cadiz, Phoeniciam temples (Astarté and Kronos in Erithea Island, Pyrates stories and the golden age of Cadiz... Also, you can take shots for your instagram. Other things to note Swim and snorkell.

Faremos uma aula muito divertida onde você aprenderá os passos básicos do flamenco e sua história. Terminaremos conhecendo uma coreografia completa incluindo o zapateado flamenco. Aprenderemos os movimentos das mãos e braços. A aula é muito didática e divertida. Para todas as pessoas, quer já tenham dançado ou não. Se você não tem salto alto, opte por calçados que sejam confortáveis ou calçados esportivos * Mínimo 2 pessoas (Se estiver sozinho e quiser a aula privada terá de pagar 7 euros no final da aula.)

Vamos a dar un paseo por la playa al atardecer, realizaremos el ejercicio de respiración que he desarrollado por mas de 30 años. Te ayudaré a caminar de una forma correcta , utilizando el músculo psoas iliaco para elevar tus piernas y así descubrir cómo comienza también el ciclo respiratorio, lo coordinaremos con la inhalación, exhalación y una apnea con los pulmones vacíos, a la vez que contamos los pasos. Realizaremos un ejercicio de respiración que está basado en el Nisshesha Rechaka del Pranayama yoguico. o respiración triangular. La práctica del paseo y la respiración consciente te ayudará a vivir más en el mundo real, a estar en contacto con las maravillas de la vida en el momento presente; así nutrirás y curarás tu cuerpo y tu mente. Atrévete a comenzar el viaje mas largo y apasionante descubriendo tu sendero interior. Para completar la experiencia te enseñaré un ejercicio de atención para que puedas proyectar esa energía en una dirección determinada. Espero que te animes a compartir mi pasión, que forma parte de mi rutina diaria.